¿Sabes qué son las enfermedades cardiovasculares? ¿Sabias que los padecimientos cardiovasculares son la segunda causa de muerte entre los mexicanos? Las enfermedades cardiovasculares son un grupo de padecimientos que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Dentro de estas enfermedades se encuentran la hipertensión arterial sistémica o presión alta, accidentes cerebrovasculares (conocidas como embolia), infartos y otros daños de las arterias que irrigan el corazón.

La más frecuente es el infarto al corazón, responsable de más de la mitad de las muertes que tienen que ver con éste órgano.

En el caso de la hipertensión arterial, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2006), muestra que 30.8% de la población mayor de 20 años la padece. De este porcentaje más de 50% son hombres y en el caso de las mujeres, más de 60% la presentan a partir de los 60 años de edad.

Algunos factores de riesgo para enfermedades del corazón son:

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El sulfuro de hidrógeno, gas conocido por su olor fétido, responsable de las flatulencias y el mal aliento puede servir para el desarrollo de células hepáticas partiendo de células dentales. Las células madre dentales se encuentran en la pulpa dental de dientes de leche o muelas del juicio, tienen la potencialidad de convertirse en células hepáticas (de hígado). Su crío preservación para usos futuros ya es posible en México.

A pesar de que el sulfuro de hidrógeno que el cuerpo humano genera en pequeñas cantidades es producido por bacterias y puede resultar altamente tóxico, en China ya había sido utilizado para incrementar la supervivencia de células madre de origen mesenquimal tomadas de células óseas de ratas.

Un estudio publicado por investigadores japoneses en el Journal of Breath Research (Revista de Investigación en el Aliento) utilizaron este maloliente gas para convertir células madre de dientes humanos en células del hígado, mientras que investigadores de la Universidad de Odontología de Japón encontraron que este sulfuro de hidrógeno incrementa la proporción de células madre que efectivamente fueron convertidas en células hepáticas.

Lo que hicieron en Japón fue analizar las células después de tres, seis y nueve días para confirmar que presentaban características propias de las células de hígado y fue así como comprobaron el aumento de sus capacidades al momento de almacenar glucógeno (líquido que se convierte en glucosa cuando el cuerpo necesita energía) y recoger los restos que deja el metabolismo en nuestro organismo que posteriormente es traspasado a los riñones de la sangra a la orina.

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Anualmente se estima que entre 30 a 60 millones de mexicanos se infectan por influenza. De éstos, entre 3 a 6 millones presentan síntomas de influenza y de 200 a 900 mil requieren hospitalización por neumonía y otras complicaciones. Cada año mueren de 2,500 a 7,500 personas por influenza.

La influenza, como la mayoría de las infecciones respiratorias agudas, se transmite por el aire cuando una persona enferma tose, estornuda, canta o grita, expulsando gotas microscópicas de saliva y secreciones respiratorias cargadas de virus. Estas secreciones infectadas entran a los individuos susceptibles por los ojos, nariz y boca. Las manos contaminadas por saliva o líquidos respiratorios pueden ser muy efectivos en transportar el virus de la influenza de una persona a otra, también las superficies u objetos contaminados pueden transmitirla cuando son tocados y después se lleva la mano a la cara o boca (perillas de puertas, botones de elevador, etc.)

Losúnicos accesos de entrada al virus de la influenza H1N1 son las fosas nasales, ojos, boca y garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos, que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.

Pasos a seguir:

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En la Ciudad de México puedes salir a dar la vuelta en Cuautitlan Izcali o en Reforma, estos nos on los únicos sitios que hay en todo el país, te invito a visitar www.darlavuelta.com para que conozcas que otras ciudades han destinado zonas especiales para andar en bici, caminar, sacar a nuestras mascotas a pasear y sobre todo pasarlo bien con toda la familia.

Hija, hermana, madre, cuñada, abuela, amiga, MUJER, Conciencia Femenina te exhorta a prevenir el cáncer cervicouterino a través de la campaña “Entre mujeres nos cuidamos”, que desde hace 8 años convoca Canesten V en colaboración con la clínica Mexfam, donde se realizarán prueba gratuitas de Papanicolaou.

“Comenzamos esta iniciativa porque nos dimos cuenta que las mujeres no se preocupan por su salud, mucho menos por la ginecológica, incluso, en 2004 se realizó una encuesta electrónica donde preguntamos sobre este punto, y más del 60% antepuso sobre su propio bienestar temas como la familia y la economía”, aseguró Priscilla Ortiz, vocera de la campaña.

Justamente esta iniciativa lleva el nombre “Entre mujeres nos cuidamos”, porque son ellas quienes crean una red solidaria para comunicar y convencer a sus seres queridos de prevenir esta enfermedad o de actuar en caso de que se detecte a tiempo.

“Se jalan unas a otras, entonces hemos visto como la hija lleva a su mamá, quien piensa que ya está vieja para que le hagan el examen. Así sucesivamente encontramos casos de mujeres que siempre llegan a las clínicas acompañadas por otra”, comentó.

Durante la primera fase de este plan, Canesten V equipó a Mexfam con laboratorios de citología. Se esperaba una respuesta importante por parte de las pacientes, sin embargo no fue así. Entonces crearon el concepto de vales canjeables por un examen ginecológico gratuito, pero la participación también fue escasa.

El siguiente paso fue difundir información sobre el cáncer cervicouterino, enfermedad que asesina a 4 mil 400 mujeres anualmente, por lo que se convierte en la quinta causa que atenta contra la vida de las mexicanas, según Priscilla Ortiz.

“La campaña dura hasta diciembre de 2011 y espera repartir 25 mil vales. Lo hermoso es que a través de ella podemos hacer un ‘efecto dominó’, porque somos las mujeres quienes hemos tomado esta campaña como un acto de compromiso entre nosotras”, afirmó su vocera.

En Conciencia Femenina tenemos 20 cupones para que dos mujeres puedan acompañarse y hacerse el examen de Papanicolaou de forma gratuita. Para obtener uno, sólo tienes que escribirnos: seameyali@gmail.com o a nuestro facebook Conciencia Femenina, déjanos tu teléfono o correo electrónico para informarte como te lo entregaremos. No olvides suscribirte a nuestro portal para que puedas recibir información como esta y más.

Datos importantes
• Servicio gratuito al presentar tu vale doble
• Son 23 clínicas a nivel nacional
• 6 afiliadas con autorización de Mexfam
• De 2004 a 2010 se han realizado 210 mil 519 exámenes
• 7 mil 649 fueron diagnosticadas a tiempo

Mayor información:
facebook, mexfam o al 01800 0077 200

¿Qué es conciencia femenina?
Es una idea que nace con el propósito de de proveer información útil a las mujeres, cual sea la etapa de sus vidas en las que se encuentren. Pero además de su función en sí misma, el que este ahora al alcance de tod@s en Internet es una muestra de que cuando uno se propone algo y trabaja por ello se concreta, se materializa.

Sabemos que en nuestro mundo hay muchos problemas, entre ellos la violencia: escrita, visual, física, psicológica. Siempre parece estar lejos de uno, casi imperceptible hasta que prendemos el televisor. Ahí es más claro todo esto, pues la violencia es “lo que vende”.

En mi vida, sin embargo, un día la violencia se volvió evidente y muy cercana. Una de mis mejores amigas la vivía diariamente en su hogar y con el pretexto de “cómo voy a dejar a mi hija sin papá” la situación se prolongó. Las cosas llegaron a tal extremo que la llevaron finalmente a sacarlo de su casa, pero ella dejo pasar el tiempo sin tomar ninguna acción legal y ninguna precaución a nivel de su seguridad personal. El tomó acción antes que ella y un buen día fue violentada y le arrebataron de las manos a su hija. Por fortuna hoy están juntas.

Dirán que eso fue suficiente para que yo me convenciera de que esto no tiene horarios ni fechas, edades, estatus y ni siquiera caduca. Los cierto es que lo que verdaderamente me convenció fue que al contar esta historia a otro grupo de mujeres, seis para ser específica, resulto que todas habían vivido situaciones de violencia en sus vidas. En ese momento me dije “las estadísticas son reales” y ahora pienso que podrían quedarse cortas.

Tas esta experiencia hice un análisis de mi vida, ¿realmente he estado exenta de violencia o la he sorteado mejor? La respuesta llegó al poco tiempo cuando recordé a algún novio que era osco y se enojaba fácilmente y reconocí violencia y manipulación en su actuar, así fui encontrándome con más situaciones similares.

Está tan entrelazada en nuestras vidas que muchas veces no la vemos. Hace poco, al platicarle a mi padre sobre un proyecto de trabajo, me dijo “¿y a poco creen en ti tus clientes?”, pareciera un comentario inocente, quizás un mal chiste, sin peso, sin fuerza, pero ¿qué dijo realmente? ¿Qué mis proyectos no valen, qué yo no tengo credibilidad, qué mis años de experiencia no sirven, que soy muy joven?

No pienso que ese comentario tuviera una mala intención consciente de su parte, pues esto es muy común, es más una costumbre, es algo que está siempre presente, ¿es acaso misoginia?, o mejor dicho es seguir minimizando el valor, la palabra y la credibilidad de uno. Es una violencia invisible, las palabras son un tipo de violencia que se mete en el subconsciente y nos devalúa. Es una costumbre arraigada que empieza verbalmente y da pie a que se convierta en algo físico.

Por eso he creado Conciencia Femenina, dedicado en gran parte a todas esas mujeres que han vivido alguna situación de violencia sutil o drástica; y otra gran parte a todas las mujeres en general, pues buscamos que cada persona de forma individual recupere su propia conciencia, que no es otra cosa que el despertar, el abrir los ojos desde nuestra propia alma, recuperando a la vez la voluntad, la decisión, la atención para entrar en acción. Por ningún motivo queremos fungir como Pepes grillos, pues tener autoestima requiere de un trabajo interno individual.

Es importante destacar que aquí no queremos seguir rascando las heridas, buscamos soluciones, buscamos ser esas lobas que lamen las heridas y salen nuevamente de cacería (una imagen del libro de Clarissa Pinkola: Mujeres que corren con lobos). Queremos darte ideas, darte herramientas que te ayuden a tomar acción en tu vida, recuperar alegría, confianza y valor.

Me atrevo a decir “queremos” pues me rodean un grupo de grandes mujeres que aportarán mucho a este portal, desde inspiración hasta, ya de forma más directa, información.

Te agradezco mucho que hayas tomado el tiempo de leer esto y que participes en este portal de la mejor forma que te sea posible (leyendo, escribiendo, comentando, compartiéndolo a otros…)

Un abrazo de alma a alma,

Alicia Boy
seameyali@gmail.com