No menu selected
Calla
Calla
A standard assortment of features are available with Calla. The Gantry 5 Framework provides the foundation for the template's feature set.

Tu mente es tremendamente poderosa y así como puede hacerte vivir una vida maravillosa, también te puede llevar a experimentar algo espantoso.

Yo siempre he sostenido que el cielo y el infierno no son lugares geográficos, sino estados mentales. Si en este momento sientes unos celos terribles, una envidia espantosa, un odio, un rencor irresistible y una ansiedad incontrolable, vives en el infierno, en cambio si en este momento te encuentras experimentando un gran amor, te sientes feliz, tienes unas relaciones bellas con la gente alrededor de ti y te sientes lleno de salud, pues entonces no tienes que morir para conocer el cielo, ya vives en él.

Si la mente fuera un automóvil, la gran mayoría de las personas viven como si fueran sentadas en el asiento de atrás y el auto estuviera bajando por una pendiente, mientras la persona le pide a Dios no estrellarse.

Sería muy importante que a los seres humanos así como nos enseñan materias como geografía, matemáticas, historia etc., también se nos enseñara el conocimiento de la mente. Pero nunca es tarde para aprender, y sin importar en qué trabajas, sería primordial que dediques tiempo de tu vida para conocer tu mente con el fin de algún día sentarte al volante y tomar el control de ella.

¿De qué serviría tener doctorados, maestrías, éxito profesional, mucho dinero, si estás viviendo sumido en el infierno, si necesitas medicamento para dormir, para poder despertar, si vives lleno de drogas para calmar una depresión o ansiedad incesantes? ¿Cuántos casos hemos conocido de personas que aparentemente lo tenían todo y terminaron sus vidas suicidándose por que vivían sumidos en un vacío y sufrimiento insoportable?

Algunas personas se mantienen pidiéndole a Dios que la felicidad llegue a sus vidas, como si la felicidad fuera un Don que pueda ser otorgado, y esto jamás sucederá, ya que la felicidad es un estado que tiene que ser conquistado.

La única posibilidad que existe de vivir una vida con felicidad permanente es aprendiendo cómo funciona la mente y aprendiendo a disciplinarla.

 

Me ha tomado mucho tiempo darme cuenta de que sólo existen relaciones entre iguales. en una relación cada persona es responsable de su propio 100% que le ponga a esta. Y frecuentemente me encuentro con que la gente prefiere dejar su 100% en manos de la otra persona dejando la culpa o la responsabilidad en el interlocutor.

La responsabilidad es tal vez el compromiso más difícil con uno mismo, incluso más grande que el hecho de honrarnos. A pesar de nuestras buenas intenciones, la educación y la inteligencia, tenemos una fuerte tendencia posicionarnos como víctimas cuando nos sentimos amenazados.

Read More
En los últimos tiempos hemos dirigido nuestra atención al desarrollo científico, aun cuando las preguntas esenciales todavía permanecen sin respuesta.
El mundo moderno se diagnostica en términos de ansiedad, contaminación y falta de sentido común.
La misma tecnología de la cual esperábamos la satisfacción de todas nuestras necesidades, nos trae la grave amenaza de una guerra nuclear y el desastre ecológico que estamos viviendo, a nivel mundial.
La información que nos llega a través de los medios masivos de comunicación esta diseñada para vernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea en forma fragmentada, empobrecida y sin sentido.
Sin embargo, si pones atención a tu yo interno, a lo que te dice la percepción más profunda, a lo que tu corazón te dicta, puedes salir de este frenesí.
Más y más personas están comenzando a sentir, ya sea de manera vaga o un poco mas consciente, que existe algo mas que su cuerpo físico.
Tarde o temprano el hombre tiene que detenerse y preguntarse: ¿Quien soy yo? ¿Cual es mi papel en este mundo? ¿De donde vengo? ¿A donde voy? ¿Cuál es el verdadero sentido de mi existencia?
Definitivamente, la causa fundamental de todas nuestras dificultades y sufrimiento es la incomprensión de nuestro verdadero ser.
Sin esta comprensión nunca podremos ser felices, ni vivir en paz y armonía con nadie, ni siquiera con nosotros mismos y una de las herramientas que nos puede ayudar a conseguir esa paz es a través de la meditación.
Para quienes no conocen qué es la meditación, les recomiendo dedicar al menos un minuto de silencio en que pongas toda tu atención en ti mismo, que sientas cada célula de tu cuerpo desde la punta del pie hasta la cabeza.
Hazlo diariamente, solo un minuto en el que el centro de atención eres TÚ.

 

El buscar renovarnos es un constante, especialmente para quienes viven en una gran ciudad como lo es la Ciudad de México, así es como un viaje puede realizarse hacia un destino cuyo trayecto no lleva más de 15 a 30 minutos.

VULA_SPA_9_650x434

Los creadores de Vulá se inspiraron en una isla del Mar de Cortés, Huivulai: donde los sueños se hacen realidad. Así Vulá ofrece un espacio para la relajación y bienestar en plena Ciudad de México, en Polanco.

Dedicado a la belleza, la misión de Vulá es brindar productos de la mejor calidad, tecnología de punta y un servicio totalmente personalizado, enfocado en los detalles. Uno puede ir por un facial o masaje corporal o por un tratamiento completo enfocado a mejorar ciertas partes de nuestro cuerpo y cutis.

Alejado de la calle y con un lobby en tonos cafés y uvas, muy acogedor en el que te esperan con una bebida y con el debido formulario para darte un mejor servicio, pequeño y acogedor cuentan con 6 cabinas de tratamiento y un solario para relajarse antes o después del mismo.

VULA_SPA_7_650x434Si uno busca un tratamiento más profundo Vulá cuenta con un médico en casa quien en una tras una consulta te aconseja las mejores opciones a seguir para mejorar la belleza corporal, así detecta cuantas sesiones de determinado tratamiento requieres y se pone en marcha un plan de sesiones.

En Vulá tiene una combinación de aparatología y masajes para lograr mejores resultados, incluso aseguran poder rejuvenecer la piel a tal grado que puedes llegar a verte 10 años más joven, una promesa muy tentadora.

Por lo pronto les puedo decir que probamos sus servicios con un facial y fue realmente delicioso, quizás pronto les de noticias de algún otro tratamiento que experimente.

Algunos de los equipos con los que cuentan:

VULA_SPA_4_650x434

Láser Erbio: Reduce las arrugas y regenera el cutis, renovándolo completamente al reestructurar y tensar el colágeno y la elastina de las zonas tratadas, devolviendo a la piel una textura firme y luminosa. Tratamientos:

• Rejuvenecimiento, regeneración y tensado facial.
• Levantamiento de glúteos y busto.
• Tratamiento anti ronquido.
• Tensado de abdomen.
• Tensado de brazos.
• Mejoramiento de cicatrización queloide.

Ivéa: Reduce tallas y moldea tu figura. Es un novedoso y avanzado tratamiento en terapia de vacío: a través de estimulación cutánea y de vasos linfáticos, mejora la elasticidad de tejidos y detalla la figura. Tratamientos:

• Reducción de tallas.
• Modelado corporal.
• Drenaje linfático.
• Reducción significativa de celulitis.
• Reactivador de colágeno.
• Relajación corporal, antiestrés, tratamiento de piernas pesadas.
• Tratamientos de pre y post liposucción.
• Tratamiento post parto.

VULA_SPA_5_650x434

Otros tratamientos:

1. PRP (Plasma Rico en Plaquetas)

Regenera y rejuvenece tu piel. Es un tratamiento que se utiliza en la Cirugía Maxilofacial y se ha convertido en uno de los más novedosos procedimientos de la medicina antienvejecimiento: regenera tejidos e injertos.

El PRP es un preparado autólogo (se extrae de la propia persona); es estéril, no tóxico, ni alergénico. Se obtiene al centrifugar una pequeña muestra de sangre y la porción de plasma, con la mayor concentración de plaquetas, es la que se utiliza para infiltrarse en las zonas que se van a regenerar.

Las plaquetas implantadas liberan un gran número de Factores de Crecimiento, los cuales producirán una bioestimulación facial gracias a la proliferación de fibroblastos, que son los generadores de colágeno y elastina; lo que mejora la microcirculación de los vasos sanguíneos y reduce radicales libres de la zona, que son los responsables del envejecimiento de la piel.

El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas da un pequeño efecto de relleno, además de lograr el resurgimiento de una piel más joven, luminosa y fresca.

VULA_SPA_8_650x442

2.-Faciales

  • DE SHOCK: Nutre e hidrata de forma profunda tu piel, la prepara y protege de los cambios drásticos de temperatura y clima.
  • LIMPIEZA PROFUNDA: Restaura la salud de la piel, devolviéndole la claridad y el equilibrio del pH.
  • ANTI EDAD: Gracias a la fórmula de liberación prolongada de sus 50 activos, revierte los signos del envejecimiento.

 

3. Corporales

  • RELAJANTE: Armoniza el sistema nervioso induciendo a determinado grado de relajación muscular, ayuda a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.
  • DESCONTRACTURANTE: Manipulaciones realizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados, brindando relajación y bienestar al cuerpo.
  • DRENAJE LINFÁTICO: A través de una serie de maniobras se activa el funcionamiento del sistema linfático superficial, mejorando la eliminación de toxinas, agua, etc. y optimizando el sistema digestivo.
  • REFLEXOLOGÍA MANOS Y PIES: La reflexología es una técnica que tiene como objetivo producir presión en varios puntos de los pies y manos, logrando un estado de relajación y descanso profundo.

 

VULA_SPA_3_650x650

4. Tratamientos húmeros

  • EXFOLIACIÓN CORPORAL + ENVOLTURA: Se eliminan células muertas y toxinas con la exfoliación, posteriormente, se aplica el producto seleccionado y se cubre todo el cuerpo. Después, se retira la envoltura y se limpia la piel. Para complementar la experiencia, se recomienda un masaje corporal.
  • VENDAS CALIENTES: Las vendas calientes estimulan la circulación, tonifican, reafirman y adelgazan. Sus componentes activos generan calor, lo que ayuda en el proceso de adelgazamiento, reduce peso, tallas y disminuye la celulitis, afina, drena y tonifica el cuerpo.

 

Dirección: Homero 1333, Casa B, Polanco. 11540.

Teléfono: 5281.22.51

e-mail: vula@vula.mx

 

Quizás es el momento de regresar a los estudios, resulta que si uno cuenta con educación superior será menos propenso a tener un deterioro cognitivo cuando sea adulto mayor. 

En un estudio de Mayo Clinic se reveló que el deterioro cognitivo leve es más común entre hombres y los más ancianos, a la vez que menos frecuente entre personas con más educación.

El deterioro cognitivo leve es un estado preliminar de deterioro mental al que generalmente se hace alusión como enfermedad previa al Alzheimer.  En los últimos años se ha reconocido al deterioro cognitivo leve como un ente clínico distinto, pero antes de este estudio de Mayo Clinic, pocos grupos de investigadores definieron las características de las capacidades cognitivas específicas de los pacientes dentro de la población general, con el afán de calcular la prevalencia del deterioro cognitivo leve y la naturaleza de dicho deterioro.

Hay que tomarlo como una oportunidad para regresar a los estudios, si no te animas a  ir a un centro de estudios superiores, puedes tomar la opción autónoma, así hay cientos de cursos en la red que te otorgan certificados. También los juegos como Sudoku, memoria, contar, hacer juegos en los que se utilice la mano izquierda como la derecha, armar rompecabezas, aprenderse los teléfonos de memoria, scrable, crucigramas, sopas de letras y otros.

Este es uno de los mayores estudios sobre el funcionamiento mental entre personas de 70 y 89 años de edad, los científicos de Mayo Clinic examinaron a 1 mil 953 personas y descubrieron que la prevalencia del deterioro cognitivo leve es más alto entre hombres, además de que tiene relación con la edad y duración de la educación formal de dicha persona.  Los más ancianos presentaron mayor deterioro cognitivo leve, y la gente con más educación presentó menor deterioro cognitivo leve.

Los resultados se presentaron el 2 de mayo de 2012 en Boston, durante la reunión anual de la Academia Americana de Neurología, grupo profesional de mayor tamaño en el mundo que se encarga de estudiar las funciones del cerebro y sistema nervioso, tanto en salud como en enfermedad.

Importancia de la investigación de Mayo Clinic

El estudio de Mayo Clinic es el primero en detallar las características del deterioro cognitivo leve en una población general grande.  Concretamente, el estudio reveló lo siguiente:

      • Entre los 70 y 74 años, aproximadamente una de cada diez personas en la muestra estudiada presentó deterioro cognitivo leve.
      • Entre los 85 y 89 años, aproximadamente una de cada cinco personas presentó deterioro cognitivo leve.
      • De las 1.953 personas a quienes se dio seguimiento, 326 (16,7 por ciento) presentó deterioro cognitivo leve.  Más de la mitad del grupo con deterioro cognitivo leve fue del sexo masculino (190).
      • Conforme aumentaron los años de educación formal a 16 ó más en el grupo de estudio, la prevalencia del deterioro cognitivo leve disminuyó a menos de la mitad de la correspondiente al grupo de sujetos con sólo nueve o menos años de educación.  Concretamente, la prevalencia del deterioro cognitivo leve fue de 8,9 por ciento entre aquellos con el mayor nivel de educación, en comparación con 24,3 por ciento de deterioro cognitivo leve en quienes contaban con menos años de instrucción formal.
      • Los sujetos con deterioro cognitivo leve presentaban sobre todo y con más frecuencia un impedimento en el ámbito de la memoria, seguido por el de la atención.

El Dr. Ronald C. Petersen, director del Centro de Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer de Mayo Clinic y quien condujo el estudio, explica la importancia de los resultados en los siguientes términos: “Dentro una población, no se conocen bien cuáles son las características cognitivas de las personas con deterioro cognitivo leve; por ello, nos dispusimos a determinar la prevalencia del deterioro cognitivo leve y su perfil cognitivo, como medio para ayudar a médicos clínicos, familiares y funcionarios de la salud pública a manejar dicha afección.  La prevalencia del deterioro cognitivo leve en el rango de mayor edad es significativa y, al combinarla con el 10 por ciento de la población que padece demencia, ocurre que casi el 30 por ciento de la población cae dentro de este rango etario afectado ya sea por deterioro cognitivo leve o por demencia”.

Cómo se realizó el estudio de Mayo Clinic

Para evaluar las características del deterioro cognitivo leve, los investigadores de Mayo obtuvieron una muestra al azar de 1.953 personas, residentes del condado de Olmsted en el estado de Minnesota, que tenían entre 70 y 89 años de edad, y que no mostraban indicios de demencia al comienzo del estudio.  A cada uno de los participantes se le realizó una evaluación en tres partes:

      1. Entrevista, en la cual una enfermera conversaba con la persona registrada en el estudio y con un pariente o amigo que podía verificar datos sobre los antecedentes médicos y familiares.  La enfermera también verificaba los medicamentos de la persona.
      2. Evaluación de los ámbitos de la memoria, lenguaje, atención y viso-espacial. 
      3. Examen del estado mental y examen neurológico realizados por un neurólogo.

Un panel de especialistas revisó los resultados y luego clasificó a cada una de las personas en el estudio bajo cognición normal, deterioro cognitivo leve o demencia.  Los cálculos sobre la prevalencia del deterioro cognitivo leve se obtuvieron mientras se justificaba el diseño del estudio estratificado.

Colaboración y apoyo 

El equipo de investigación estuvo conformado también por: Rosebud Roberts y por los doctores David Knopman, Robert Ivnik, Vernon Pankratz, Bradley Boeve y Walter Rocca. Su trabajo recibió el apoyo del Instituto Nacional del Envejecimiento y del Programa de Investigación Robert y Clarice Smith, y Abigail Van Buren sobre la Enfermedad de Alzheimer, Estados Unidos.

Mayo Clinic, a través de un enfoque dedicado a las necesidades individuales de los pacientes, proporciona servicios de diagnóstico y tratamiento en cada sub-especialidad en sus instalaciones de Rochester en Minnesota, Jacksonville en Florida, Phoenix y Scottsdale en Arizona.

Con información de PR Partners

Clínica Mayo: http://www.mayo.edu/

cerebro90

El Dalai Lama realizará su 4a visita a México con el tema: la paz comienza en el corazón y el hashtag #DalaiLamaMx.

Marco Antonio Karam, Presidente de la Casa Tibet, comento que el Dalai Lama emprenderá actividades culturales que pretenden dar a conocer el mensaje de paz y responsabilidad universal.

Explico que S.S. Dalai Lama a lo largo de los años se ha convertido en una de las personalidades más representativas a nivel global, no sólo como líder espiritual, sino también como el líder de opinión moral más destacado a nivel internacional, además de ser promotor de Paz y Amor y que en 1989 fuera reconocido como Premio Nobel de la Paz.

El Dalai Lama ha visitado México en tres ocasiones desde su primer visita en 1989. La ultima vez que vino a México en el 2011 fue despedido del Estadio Azul, con mariachi y el canto unisono de los 30 mil asistentes quienes entonaron Cielito Lindo.

Karam agradeció a Marquis Reforma uno de los patrocinadores de la visita de Su Santidad, y a grego que el Hotel compartido con Casa Tibet la importancia de promover y cultivar valores humanos fundamentales y sentido de ética.

IMG_001051fc0f370ab9e

Esta cuarta visita se llevará a cabo del 12 al 17 de Octubre y dentro de las actividades programadas en la ciudad de México del 12 al 14 de octubre realizará un programa tradicional budista, dentro de las enseñanzas  budistas que impartirá en la Arena de la Ciudad de México se encuentran:

“Una guía para el camino de vida del bodhisatva, de Shantideva”
“Más allá de la religión: Cultivando un sentido de responsabilidad Universal”
“Valores humanos fundamentales en la educación contemporánea”

Tony Karam mencionó que S.S. el Dalai Lama ha sido invitado por la Universidad Pontificia de la Ciudad de México, para que de un mensaje de paz a más de 1000 sacerdotes y estudiantes. Además de que visitará el Estado de Guanajuato para dar una conferencia sobre Compasión Activa en el Centro Fox y después viajará a Zacatecas donde dará una conferencia sobre El arte de la Felicidad, en el Palacio de Congresos.
La agenda comprende los siguientes eventos:
  • 12, 13  y 14  de octubre, México D.F., Arena Ciudad de México

PROGRAMA DE ENSEÑANZAS BUDISTAS: Una guía para el camino de vida del Bodhisatva  (Más detalles aquí)

  • 12 de octubre, México D.F., Museo Memoria y Tolerancia

Inauguración de la exposición Peregrino, fotografías de Richard Gere, 6:30 pm. (Sólo con invitación, más detalles aquí)

  • 13 de octubre, México D.F., Arena Ciudad de México

CONFERENCIA: Más allá de la religión: cultivando un sentido de responsabilidad universal  (Más detalles aquí)

  • 14 de octubre, México D.F. Arena Ciudad de México

CHARLA GRATUITA CON LA COMUNIDAD ESTUDIANTIL: Valores humanos fundamentales en la educación contemporánea (Previa solicitud formal de la escuela interesada  —enviar en hoja membreteada y firmada por el Director(a) al correo del comité organizador info@casatibet.org.mx)

  • 15 de octubre, León Guanajuato

CONFERENCIA MAGISTRAL: Compasión en acción, (Más información www.centrofox.org.mx)

  • 16 de octubre en Zacatecas 

CONFERENCIA MAGNA: El arte de la felicidad, (Más información www.dalailamazacatecas.mx)

*Este programa está sujeto a cambios sin previo aviso

Los boletos para los eventos en la ACMX ya están a la venta en el sistema superboletos (www.superboletos.com) y la taquilla de la ACMX (www.arenaciudaddemexico.com)

fenixgl_FlyerDeBuenaVoluntad

Marquis Reforma contará con un  Paquete Tibetano del 12 al 14 de Octubre que incluye:
  • 2 noches de hospedaje en habitación estándar de lujo
  • Desayuno Buffet en el restaurante La Jolla
  • Propinas
  • Acceso preferente a enseñanzas budistas (sección Roja o Verde a elegir)
El día de ayer el Hotel Marquis Reforma se presentó El Flyer de Buena Voluntad. Éste único flyer con la imagen de S. S. Dalai Lama tiene la única intención de ser cargado de energía positiva y buena voluntad, haciendo referencia al slogan de esta cuarta visita de S.S. el Dalai  Lama “La Paz comienza en el corazón” y estará circulando a lo largo y ancho de la Ciudad de México, en la que la gente además de cargarlo de buenas intenciones y energía podrá además interactuar en las páginas de redes sociales del hotel, en las que se dará seguimiento a éste flyer que se espera este de regreso en las instalaciones del hotel el próximo 7 de octubre, previo a la llegada de S.S. el Dalai Lama.

Este 21, 22 y 23 de junio se llevará en la ciudad de México, el III Congreso Internacional “Escuela de Amor para la Familia” en el Hotel Crowne Plaza-Hotel de México en la ciudad de México, organizado por el Instituto Prekop.

logo

Este evento tiene como objetivo difundir y multiplicar el abrazo como forma de vida, ya que actualmente por muchos factores se está perdiendo la cercanía y el amor en los vínculos familiares y lograr que las personas alcancen un trato más humano entre ellas. Esta técnica llamada  Terapia de Contención  se puede aplicar desde bebés hasta adultos. A través de un abrazo profundo, se expresan todos los sentimientos, abordando al mismo tiempo acontecimientos no resueltos como reconciliaciones, duelos,  etc. Después de varias sesiones guiadas, el comportamiento del ser humano se vuelve más seguro y armónico con todo lo que le rodea.

Durante estos tres días se llevarán a cabo distintas actividades como talleres simultáneos, talleres, testimonios, además de la conferencia magistral “El Arte de Amar en la Familia” impartida por Jirina Prekop, psicóloga checa, quién a la fecha ha publicado 12 libros sobre el tema, traducidos a más de 13 idiomas, destacando “El Pequeño Tirano” un best-seller a nivel mundial.

Algunas otras conferencias serán “Sentimientos en Polaridad”, “Resolver la Rabia para Sentir Amor”, llevadas a cabo por la Doctora Laura Rincón Gallardo, entre otros expertos ponentes. También serán presentados los libros “Escuela de Amor para la Familia”, “El Amor que Apoya, Sabiduría Sobre la Educación” y “Un Abrazo Especial” escritos por la misma Rincón Gallardo, quién también es la directora del Instituto Prekop en México.

ban_soc

El Instituto Prekop fue fundado en el 2001 por la psicóloga Laura Rincón Gallardo, quién se formó como terapeuta de contención en Alemania bajo la enseñanza de la doctora Jirina Prekop, y en colaboración con la Asociación de Terapia de Contención de Alemania, representa y promueve dicha terapia tanto para consulta como para formación de terapeutas en México y América Latina.

Actualmente, después de más de 10 años de su creación, Prekop es la única institución en México y Latinoamérica, especializada en desarrollar holísticamente a las personas y a las familias, de forma fundamentada y profesional y que se sientan felices con ellos mismos y sus seres cercanos, logrando personas y familias seguras, armónicas, independientes y capaces, con ayuda de expertos nacionales e internacionales, que utilizan métodos y terapias confiables y de vanguardia mundial.

Estará a la venta el libro ESCUELA DEL AMOR PARA LA FAMILIA de la Psic. Laura Rincón Gallardo y Elvira Halabe Cherem, este, contiene los pasos e indicaciones para llevar la Escuela del Amor a las personas, grupos, gremios, comunidades, etc.

El III Congreso Internacional “Escuela de Amor Para la Familia” se llevará a cabo los días 21, 22 y 23 de junio en el Hotel Crowne Plaza-Hotel de México.

Para mayor información, puede acceder a la página de internet www.institutoprekop.com ban_qsomos

Hay correos que tienen información valiosa y que vale la pena compartir. Hoy fue uno de esos días, una amiga me mando la siguiente reflexion firmada por: Axel Piskulic.

Pregunta: Siempre termino envuelto en dolorosos conflictos con mi familia, compañeros de trabajo, etc. Siento que todos se empeñan en generarme algún tipo de problema o que simplemente quieren iniciar una discusión. ¿Cómo puedo liberarme de estos conflictos?

Normalmente en medio de un conflicto tendemos a pensar que el responsable del malestar emocional que podamos experimentar es “el otro”. Esto nos parece lógico porque así nos lo indica nuestro “sentido común”. Pero algo debe fallar en estos razonamientos si nuestra conclusión es siempre la misma y al mismo tiempo ese “otro”, al que responsabilizamos por el conflicto, en todos los casos suele ver la situación exactamente al revés.

Si estuviéramos viendo una película de suspenso en la que todos tratan de descubrir quién es el asesino, y la cámara nos dejara ver que en las diferentes “escenas del crimen” siempre estaba presente la misma persona, justo en el preciso momento en que tenía lugar cada muerte… lógicamente sospecharíamos que ese personaje es el asesino.

Bueno, te pido disculpas por una comparación tan “truculenta” pero la reflexión a la que quiero llegar es que la única persona que está siempre presente cada vez que nos vemos envueltos en un conflicto es… uno mismo! Somos, por lo menos, el principal sospechoso de causar nuestros propios conflictos, de provocar nuestro propio dolor.

La raíz de cualquier malestar emocional en realidad nunca tiene que ver con otras personas. Si ahora nos sentimos mal emocionalmente es por lo que nosotros estamos pensando ahora. Son nuestros pensamientos presentes los que pueden hacernos sentir mal ahora, no las otras personas. Si lo que hacen los demás nos afecta, si nos hace sentir emociones negativas, la solución está en nosotros, dentro nuestro, y no en cambiar a los demás, que por otro lado es imposible.

Claro que sentiremos que son los otros los que nos causan daño. Pero eso es simplemente un mecanismo de defensa. En realidad vemos “afuera” eso que padecemos “adentro”, y no podemos ver eso que nos hacemos a nosotros mismos porque es algo que sucede de manera automática, inconsciente. Este mecanismo psicológico se llama “proyección”.

Te doy un ejemplo muy simple. Las personas que tienen una opinión negativa de sí mismos tienden a desaprobarse continuamente, a considerar que están siempre en falta, que son insuficientes de muchas maneras diferentes. Bien, quienes padecen de ese cuadro de “baja autoestima” son muy sensibles a la crítica o a la desaprobación de los demás. Y literalmente pueden llegar a sentir que nadie las valora, que sólo las critican causándoles profundo dolor. Pero la solución sólo se alcanza si comprenden finalmente que la raíz del problema era la propia autocrítica. Es ahí donde uno se vuelve “inmune” a la crítica de otros, como si hubiera sido “vacunado”, y ya no hay ningún peligro de exponerse a las demás personas. Y es en ese momento que comprende que lógicamente los demás no lo criticaban todo el tiempo… Los demás nunca nos dedican todo su tiempo y su atención… están ahí, haciendo sus cosas, y de vez en cuando interactúan un poco con nosotros y es ahí donde les asignamos un cierto sentido a sus palabras, normalmente para justificar nuestras propias emociones.

Una última reflexión: cualquier dolor emocional puede expresarse, cuando se comprende profundamente, en términos del propio mundo interno, sin involucrar a otros. Y conocerse, aceptarse y quererse a uno mismo es la clave para embellecer ese mundo interno… ese mundo interno que siempre vemos reflejado en nuestras relaciones con los demás.

concienciafem_acuerdos

 

 

arquetipoyingyang

El 2 de febrero se presentara en el Instituto de Estudio de la Pareja el libro El Arquetipo del Sentido de la Vida, el costo será de 300 pesos por persona, para mayores informes consultar www.institutodelapareja.com.mx o llamar a los tels. 56802421 o 56512179.Sobre su libro el  Mtro. José Luis Ubando Nos regala el siguiente planteamiento:

La búsqueda de sentido es una tendencia universal del ser humano, una necesidad o un instinto, tan antigua como la humanidad. La necesidad de un sentido es idéntica a la necesidad de tener un punto de referencia para orientarnos cuando nos encontramos desorientados o desesperados. Surge con fuerza al experimentar incertidumbre, y por lo tanto, ansiedad. Tener un sentido significa que las funciones psicológicas tienen una cierta dirección, y un sentido específico puede orientar la vida por un periodo corto de tiempo o por el resto de ella, hasta el día de la muerte. La sola necesidad de búsqueda de sentido no es garantía para que, al tener un sentido en la vida, este tenga un valor, ya sea ético, moral, o algún otro.

El objetivo de Este texto es definir el concepto, y aportar elementos con el fin de : sustentar la premisa de la que partimos, exponer lo que significa para la psicología, ofrecer un marco de reflexiones acerca del sentido de la vida y ofrecer un apoyo para la comprensión de las personas que acuden a psicoterapia, por parte del psicoterapeuta.

Read More

¿Hace cuánto tiempo fue la última vez que guardaste reposo? Hoy llego a mi correo un archivo PPT con el nombre MI CUERPO EL CAMINO y quiero compartirlo, por eso los invito a ver y disfrutar, pues a través de una entrevista que le hacen a la Doctora Ghislaine, nos permite recordar nuestra esencia, nos invita a abrazarnos y recuperar fuerza. a tomar conciencia de la verdadera causa de nuestras enfermedades y enfrentarla para poder sanar.

Antecedentes
Sin duda, su nombre es sinonimo de polemica en cuestión de medicina, por ser la autora del libro ” La mafia de la medica” (Ed. Vesica Piscis), un best seller mundial. En él, esta doctora a la que, en 1997, se ha desposeído de su título de Medicina denuncia el actual sistema sanitario y la corrupción que hay tras el mismo, permitida y amparada por médicos y gobiernos en beneficio de las grandes empresas farmacéuticas y en detrimento de los ciudadanos. De ahí que propugne la vuelta a la soberanía individual sobre la salud como forma de acabar con esa mafia.

Haz clic para bajar el PPT: MI_CUERPO_EL_CAMINO