Para 2035, la mitad del planeta podría vivir con sobrepeso. No se trata de estética, se trata de un mundo que no está diseñado para todos los cuerpos y de una salud que nos habla en silencio.
Cada 4 de marzo, el Día Mundial contra la Obesidad nos invita a detenernos y cambiar la narrativa. Por mucho tiempo, la sociedad nos ha hecho creer que el peso es solo un número o una cuestión de voluntad frente al espejo. Hoy, la ciencia y la realidad nos dicen algo distinto: la obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial que requiere empatía, infraestructura y atención médica especializada.
Un mundo que nos queda pequeño
Vivir con obesidad no solo afecta el funcionamiento interno del cuerpo; significa habitar un entorno que, muchas veces, parece ignorar la diversidad corporal. Desde el transporte público con escalones imposibles y asientos reducidos, hasta la dificultad de encontrar calzado que no requiera inclinarse para atar agujetas, el día a día se convierte en una carrera de obstáculos.
La falta de elevadores en edificios públicos, estacionamientos alejados que desafían la respiración y baños con espacios mínimos son recordatorios constantes de una brecha en materia de equidad urbana. ¿Estamos diseñando ciudades para todos o solo para algunos?
El daño que no duele, pero avanza
Una de las mayores trampas de la obesidad es su silencio. El Dr. David Montalvo Castro, médico bariatra y especialista en medicina cannábica, advierte que el daño metabólico comienza mucho antes de que los signos sean visibles.
“La obesidad inicia con el sobrepeso. Desde fases tempranas aparecen inflamación crónica y estrés oxidativo que deterioran progresivamente nuestros órganos. No porque no duela significa que no esté ocurriendo algo”, enfatiza el especialista con más de 30 años de experiencia.
Cuando el Índice de Masa Corporal (IMC) es igual o mayor a 25, el cuerpo ya está bajo una sobrecarga constante. La sangre transporta oxígeno de forma menos eficiente y el corazón debe trabajar el doble. Enfermedades como el hígado graso, la hipertensión y la diabetes tipo 2 pueden avanzar durante años sin presentar un solo síntoma de dolor, hasta que el equilibrio metabólico se rompe.
La conexión con nuestra salud hormonal
Para las mujeres, entender el metabolismo es clave. El páncreas libera insulina para procesar la glucosa; sin embargo, el exceso de grasa corporal genera una “resistencia” que eleva el riesgo de enfermedades metabólicas. Por ello, el abordaje de la bariatría moderna no busca “perder kilos para la foto”, sino recuperar la salud interna y la movilidad.
¿Qué podemos hacer hoy?
El Dr. Montalvo Castro señala que la clave está en el plan individualizado. No existen soluciones mágicas ni dietas de internet que funcionen para todas por igual. La dosificación de medicamentos, el ejercicio adaptado y el seguimiento clínico son esenciales para una reducción segura que restablezca el equilibrio del organismo.
En este Día Mundial contra la Obesidad, el llamado es a la acción y a la información. Reconocerla como una enfermedad es el primer paso para prevenir complicaciones y asegurar que, en un futuro cercano, México sea un país donde la salud sea la prioridad, sin importar la talla.
Web: https://drdavidmontalvobariatra.com/
