Mente Sana

Descubre si la inteligencia artificial puede amar, desear y curar a través del análisis del Dr. Félix Velasco Alva sobre los vínculos humanos y la salud mental.

El bienestar integral no es solo un asunto de salud física; también tiene que ver con encontrar tribus y lugares seguros donde podamos ser 100% nosotras mismas. Del 22 al …

Más que un descanso, dormir es el mecanismo de restauración más poderoso de nuestro cuerpo. En México, el 45% de los adultos ya sufre de mala calidad de sueño. ¿Estamos …

Este 8 de marzo, las calles se pintan de morado para recordar que la seguridad de las mujeres y las disidencias sigue siendo una deuda histórica. Pero, más allá de las …

Seguro has escuchado que el intestino es nuestro “segundo cerebro”, pero ¿sabías que la ciencia ya está premiando a quienes descifran esta conexión? La Biocodex Microbiota Foundation acaba de lanzar su convocatoria …

En un mundo que nos premia por estar “siempre ocupadas”, detenerse parece un lujo, pero en realidad es una necesidad biológica. El estrés no solo está en tu mente; se …

Compartir la cama con la persona que amas es uno de los momentos más íntimos y lindos del día… hasta que empiezan los codazos, los giros inesperados o ese efecto …

El “dating burnout” está transformando nuestra manera de vincularnos. No es que nos amemos menos, es que estamos aprendiendo a amarnos mejor. Si alguna vez has sentido que abrir una dating …

La Navidad se pinta como un tiempo de alegría y reencuentro, pero para muchas, es un periodo que intensifica la soledad, la nostalgia y la ansiedad. No todas vivimos las fiestas …