Grupo Lala te invita a unirte al movimiento “Súmale un vaso de LALA a tu día” en pro de la nutrición y salud de los mexicanos. Un vaso de leche al día ofrece una completa fuente de nutrientes para una vida saludable: proteínas, calcio, vitaminas y electrolitos, entre otros.
Gracias a las vitaminas que contiene un vaso de leche, sus consumidores podrán gozar de beneficios en distintas partes del cuerpo: La vitamina D ayuda a la absorción del Calcio y a su fijación en los huesos; la vitamina A ayuda a tener una mejor visión y a mantener una piel sana; y la vitamina B ayuda a convertir los nutrientes en energía, mejorando el metabolismo.
La proteína que contiene un vaso de leche ayuda a fortalecer los músculos y a reducir el daño muscular y mejorar la recuperación de los mismos, necesarios para un estilo de vida activo. Al mismo tiempo en que aumenta la saciedad y provoca un descenso en el consumo de calorías en la siguiente comida.
Está demostrado que la leche puede ser más efectiva que el agua y las bebidas para deportistas en la rehidratación y recuperación del organismo tras el ejercicio, no sólo porque proporciona el agua y los electrolitos perdidos en el sudor, sino porque contiene proteína y carbohidratos necesarios para la síntesis de proteína y glucógeno en el músculo.
“El consumo de leche al finalizar entrenamientos de resistencia promueve el mantenimiento de la masa muscular y las ganancias de fibras musculares; pero si además el consumo de proteínas de la leche después del ejercicio de resistencia, se realiza por tiempo prolongado, es más probable que el deportista tenga una mayor masa magra lo que siempre se traduce en más fuerza y potencia” resaltó la nutrióloga Beatriz Boullosa, acerca de los beneficios del consumo de leche en los deportistas.
Así mismo, el Ing. Eduardo Tricio, Presidente de Grupo Lala comentó: “Estamos comprometidos con la salud y el bienestar de nuestros consumidores. Por ello, consideramos una responsabilidad realizar este movimiento buscando mejorar el estilo de vida de los mexicanos al ofrecer a las familias un producto saludable y nutritivo, como la leche. No lo lograremos solos, así que te invito a sumar un vaso de leche Lala a tu día.”
Últimamente se ha hablado de forma muy negativa en cuanto al consumo de la leche de vaca. Yo creo que cada quien es distinto y para todos hay, así que es cuestión de mantenernos debidamente informados. Si te interesa conocer más sobre los beneficios de la leche, te recomiendo la siguientes ligas y consultar con un especialista:
http://www.grupolala.com/marcas/index.php?option=com_content&view=article&id=143&Itemid=264&lang=es
http://www.contigosalud.com/realidades-de-la-leche
