El “dating burnout” está transformando nuestra manera de vincularnos. No es que nos amemos menos, es que estamos aprendiendo a amarnos mejor.
Si alguna vez has sentido que abrir una dating app te drena la energía, o si la simple idea de una primera cita te genera más pereza que emoción, no estás sola. El llamado dating burnout (agotamiento por citas) es una realidad que está redefiniendo las prioridades de toda una generación.
Atrás quedaron los días donde tener pareja era el máximo símbolo de estatus o éxito. Hoy, la desesperación por una relación empieza a percibirse con cierto “cringe”. Como bien dice Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón México: “No nos estamos amando menos, estamos intentando amar mejor. Pero para eso necesitamos reaprender a vincularnos”.
Celibato: ¿Elegido o impuesto?
En este escenario de cambio, han surgido dos polos opuestos que están generando una tensión sin precedentes en la forma en que entendemos la soltería y la sexualidad.
1. El movimiento “Boysober”: El detox emocional
Seguramente has escuchado el término en redes. El Boysober (o sobriedad de hombres) es una tendencia global que invita a las mujeres heterosexuales a hacer una pausa activa en la búsqueda de pareja y en los desgastantes “casi algo”.
- ¿Qué es? Un acto de autocuidado.
- El objetivo: Reenfocar la energía en el bienestar propio y alejarse de dinámicas que restan en lugar de sumar. Es un celibato elegido desde la autonomía.
2. La “Machosfera”: El lado oscuro de la red
Por otro lado, ha ganado terreno la llamada Manosfera o Machosfera. Se trata de comunidades online que, bajo la premisa de apoyar problemas masculinos como la dificultad para conseguir citas, suelen derivar en conductas misóginas y violentas. Aquí nace el concepto de los INCELS (célibes involuntarios), quienes viven el celibato como algo impuesto y reaccionan con resentimiento.
Una redefinición de nuestros vínculos
Lejos de ser una guerra de géneros, estamos ante una metamorfosis de cómo construimos nuestras relaciones. La Generación Z, por ejemplo, registra tasas de actividad sexual menores a las de los Boomers o la Generación X, priorizando su salud mental y su conexión online sobre el modelo tradicional de pareja.
Platanomelón México, marca líder en bienestar sexual, nos invita a que esta “pausa” no sea una renuncia al amor, sino una oportunidad de oro para la autonmía y el autoconocimiento.
Hazte estas preguntas antes de tu próxima cita:
Para que tu próximo vínculo sea más sano (o para disfrutar tu soltería al máximo), reflexiona sobre esto:
- ¿Quién soy yo fuera de mi rol de pareja?
- ¿Qué hago concretamente para construir vínculos saludables?
- ¿Cómo me hablo a mí misma cuando alguien me rechaza?
- ¿Qué aspectos de mi vida espero que alguien más venga a cubrir?
- ¿Qué ofrezco yo como pareja?
El placer de conocerse a una misma
La invitación es clara: aprovecha este espacio para la exploración del placer propio. Mejorar la relación intrapersonal (la que tienes contigo misma) es el primer paso para que, cuando decidas vincularte con alguien más, sea desde la libertad y el respeto, y no desde la carencia.
Recuerda: Estar “sobria de hombres” no es un castigo, es una herramienta de poder para elegir mejor a quién dejas entrar en tu vida.
Sobre Platanomelón: Es el movimiento sex positive más grande del mundo, con una comunidad de casi 7 millones de personas. Su misión es romper tabúes y promover la educación sexual de forma inclusiva y sin prejuicios a través de productos de alta calidad y contenido educativo riguroso.
