Tips para la vida diaria, in formación útil, nutrición salud en cuerpo, mente y alma.
Hay un momento del día que quienes compartimos la vida con un perro conocemos a la perfección: ese instante en el que cruzas la puerta de casa y una colita …
Durante mucho tiempo, la belleza estuvo atrapada en la idea de cumplir con ciertos estándares e ideales inalcanzables. Afortunadamente, las prioridades han cambiado. Hoy, las conversaciones entre mujeres ya no …
La inclusión de la vosoritida en el Compendio Nacional es un hito para la acondroplasia en México. Un triunfo de sororidad y justicia social para la niñez.
Los infartos y eventos cerebrovasculares están apareciendo a edades cada vez más tempranas. Cuidar nuestras arterias y el peso no es un tema de estética; es el pilar de salud …
Frente a un embarazo no planeado, el teléfono suele ser el primer lugar donde buscamos respuestas. Te contamos cómo el internet y la telemedicina están cambiando las reglas del juego …
Un estudio global revela que México lidera en información sobre salud digestiva, pero el verdadero reto de bienestar está en transformar los datos en hábitos reales para nosotras y nuestras …
Durante generaciones nos enseñaron que ser “buena” significaba complacer a todos. Hoy, redescubrir el poder de una negativa no es egoísmo: es la herramienta de autocuidado más poderosa que tenemos. …
¿Te toca ser la anfitriona de los partidos de la temporada? Te compartimos tres recetas de mocktails deliciosos, súper frescos y libres de culpa, perfectos para disfrutar con tu grupo …
En los últimos años, la forma en la que nos movemos, viajamos y nos relacionamos con el bienestar ha cambiado profundamente. Hoy, cada vez más mujeres integran el movimiento —ya …
El bienestar integral no es solo un asunto de salud física; también tiene que ver con encontrar tribus y lugares seguros donde podamos ser 100% nosotras mismas. Del 22 al …